Gilda Sánchez

Hay de plazas a plazas…

Hay de plazas a plazas…

Espacio abierto, la plaza de hoy es como la plateia griega de antaño. Lugar que ahora es las grandes urbes nos resuelve, si no la vida, si muchos de los estresantes desafíos de nuestra cotidianeidad.

 Gilda Sánchez

Nopales asados con cebollitas cambray, nutritivo y sabroso desayuno chilango

Nopales asados con cebollitas cambray,  nutritivo y  sabroso desayuno chilango

Como ya publicamos los nopales son un alimento muy rico en nutrientes. Aunque están en todo el continente americanos son un ingrediente característico de la cocina mexicana se prepara en ensaladas, sopas, escabeche, guisos o platos fuertes, bebidas y en mucho más.

 Gilda Sánchez

¡Te ves muy bien!

¡Te ves muy bien!

El problema es que no estamos muy bien quienes tenemos enfermedades crónico degenerativas que son invisibles para el ojo pero nos vieran por dentro se observaría el daño que están nos causan.

 Gilda Sánchez

La tercera edad como un capital con altos rendimientos

La tercera edad como un capital con  altos rendimientos

Sólo hay que mirar los datos demográficos ¡el mundo está envejeciendo!

 Gilda Sánchez

Razones para hacerse amigo de alguien a quien le gusta leer

Razones para hacerse amigo de alguien a quien le gusta leer

A quienes les encanta la lectura suelen ser:   Personas que saben estar solas y que se saben entretener por ellas mismas sin necesitar a nadie. Son empáticos hacía los demás porque les gusta ponerse en los zapatos de los personajes de las historias que leen. Piensan con lógica, la cual han ido entrenando a […]

 Gilda Sánchez

Breves cuentos budistas / el tercero

Breves cuentos budistas / el tercero

Hoy te compartimos el tercero de varias historietas de la tradición budista que nos dicen mucho para ayudarnos a no perder nuestra armonía emocional…

 Gilda Sánchez

Escalivada, ensalada de berenjenas, cebollas y pimientos rojos asados

Escalivada, ensalada de berenjenas, cebollas y pimientos rojos asados

De la gastronomía catalana esta deliciosa mezcla, que además se puede preparar con mucha antelación. Y entre más días pasan se sazona más intensamente

 Gilda Sánchez

La nueva epidemia emocional es la soledad

La nueva epidemia emocional es la soledad

¿Por qué a nivel mundial una de cada tres personas se siente sola en la sociedad de la hiperconexión y las redes sociales?

 Gilda Sánchez

Originales y sabrosísimas fajitas de pollo en escabeche

Originales y sabrosísimas fajitas de pollo en escabeche

Para sorprender y halagar a nuestra familia. Esta receta dura en un frasco esterilizado tres meses sin abrir y un mes ya abierta si se mantiene en refrigeración

 Gilda Sánchez

Camarones al coco en salsa de mango

Camarones al coco en salsa de mango

Este platillo es excelente para servir como entrada y gracias a sus ingredientes es un platillo rico en proteínas y vitaminas

 Gilda Sánchez

Ritual para completar un duelo y terminar relaciones

Ritual para completar un duelo y terminar relaciones

Las múltiples relaciones que experimentamos a lo largo de nuestra vida suelen dejarnos huellas y en particular aquellas que han significado un vínculo afectivo importante.

 Gilda Sánchez

Buenos días, tristeza de Françoise Sagan/ lectura en casa

Buenos días, tristeza de Françoise Sagan/ lectura en casa

La primera novela de esta autora francesa le dio fama internacional y se convirtió en un libro emblemático del movimiento de los existencialistas europeos de los años 50

 Gilda Sánchez

Razones por las cuales los mayores son muy vulnerables al golpe de calor

Razones por las cuales los mayores son muy vulnerables al  golpe de calor

Hipertermia corporal lleva a este grupo de edad a perder conciencia

 Gilda Sánchez

Yogurt y pepino: combinación ganadora para esta riquísima sopa fría

Yogurt y pepino: combinación ganadora para esta riquísima sopa fría

En esta época de calor no hay nada más agradable para empezar una comida que hacerlo con una original sopa fría. La combinación fresca que resulta deliciosa del pepino y el yogurt es la base para esta sopa que sorprenderá a tus invitados.

 Gilda Sánchez

Caldo Tlapeño un típico platillo de la ciudad de México

Caldo Tlapeño un típico platillo de la ciudad de México

Un rico platillo al estilo de la Ciudad de México