Rocío Ruenes

El panorama del Alzhéimer en México

El panorama del Alzhéimer en México

De acuerdo a la OMS, la demencia es un trastorno progresivo que deteriora la función cognitiva de las personas y el Alzhéimer es su forma más común.

 Rocío Ruenes

Huasca de Ocampo primer pueblo mágico que hay que visitar

Huasca de Ocampo primer pueblo mágico que hay que visitar

Un espectacular sitio rodeado de bosques, maravillas naturales y encantadora arquitectura

 Rocío Ruenes

La importancia de la imagen de las personas mayores

La importancia de la imagen de las personas mayores

En Estados Unidos salió la noticia de que las parientes mayores ya son usadas como modelos por los estilistas…

 Rocío Ruenes

Centro Universitario de Puebla realiza estudios contra efectos del envejecimiento

Centro Universitario de Puebla realiza estudios contra efectos del envejecimiento

En la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) se analizan en modelos animales el efecto de ciertos fármacos en la plasticidad neuronal que incide en el envejecimiento.

 Rocío Ruenes

Poner orden en nuestro entorno ¿es lo primero para nuestro bienestar?

Poner orden en nuestro entorno ¿es lo primero para nuestro bienestar?

“Las habilidades que construyes cuando aprendes a ordenar tu casa pueden influir en el resto de tu vida de muchas formas positivas” según la gurú del orden la japonesa Marie Kondo.

 Rocío Ruenes

¿Sobras de la comida? Excelentes secretos para aprovecharlas…

¿Sobras de la comida? Excelentes secretos para aprovecharlas…

A continuación te damos algunas sugerencias geniales para que no tengas que tirar a la basura la comida que quedó del día anterior

 Rocío Ruenes

Ejercicios muy fáciles para mantenernos en forma,

Ejercicios muy fáciles para mantenernos en forma,

Si haces estos sencillos ejercicios diariamente podrás mantener muy en forma diferentes partes de tu cuerpo.

 Rocío Ruenes

Medidas para prevenir la hinchazón de tobillos

Medidas para prevenir la hinchazón de tobillos

Si quieres mejorar la circulación sanguínea y evitar que se te hinchen los tobillos lo más recomendable es:

Puedes aliviar las molestias del edema si te estiras…

 Rocío Ruenes

El poder sanador del ronroneo de los gatos

El poder sanador del ronroneo de los gatos

Los cuentos antiguos suelen llevar algo de verdad y la mayoría de la gente ha oído hablar de las siete vidas de un gato, que se cae de grandes alturas y no se rompe ni un hueso.

 Rocío Ruenes

¿Cuándo inicia la vejez?

¿Cuándo inicia la vejez?

El umbral en el que todos pensamos que inicia la vejez son los 65 años. Esto se debe porque tiene la ventaja de que es fácil de calcular, todo el mundo lo conoce y se asocia a la edad de jubilación.

 Rocío Ruenes

Cómo los juegos de cartas educan y refuerzan las relaciones intergeneracionales…

Cómo los juegos de cartas educan y refuerzan las relaciones intergeneracionales…

  Matemáticas, memoria y autoestima son las tres áreas que se benefician cuando los mayores  y los pequeños se entretienen con estos juegos     Desde la Canasta hasta el  Black Jack son juegos que estimulan la mente y el ánimo de todos sobre todo en una época de pantallas y electrónica. Pocas familias juegan […]

 Rocío Ruenes

¿Qué sucede si me arranco las canas?

¿Qué sucede si me arranco las canas?

Nos han hecho creer que si nos quitamos las canas de raíz provocará que se reproduzcan de forma desmesurada. ¿Pero es eso cierto o se trata de un mito?

 Rocío Ruenes

Breves cuentos budistas / el primero

Breves cuentos budistas / el primero

Hoy te compartimos el primero de varias historietas de la tradición budista que nos dicen mucho para no perder nuestra armonía emociona.

 Rocío Ruenes

Coyoacán, zona bohemia por excelencia en la ciudad de México

Coyoacán, zona bohemia por excelencia en la ciudad de México

Uno de los barrios más pintorescos y culturalmente activos de la capital, además de su historia y tradiciones, es sin duda uno de los lugares más disfrutables de la ciudad de México

 Rocío Ruenes

El ejercicio a los 40 te da un cerebro más grande a los 60

El ejercicio a los 40 te da un cerebro más grande a los 60

Un estudio publicado en Neurology confirma que una mala salud física a los 40 se podría relacionar con tener un cerebro más pequeño a los 60.