SS (Saludables y Sabrosos) tacos de pescado
La mayoría de los pescados son ricos en omega 3 que ayuda a disminuir el colesterol, la presión arterial y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.
Ingredientes:
600 gramos de pescado tipo dorado o bacalao
12 tortillas
2 jalapeños desvenados
1 taza de salsa mexicana
1 cucharadita de chile ancho en polvo
1 ½ taza de vinagre
½ taza de crema acida
½ cebolla morada
½ taza de aceite de oliva
½ taza de hojas de cilantro
Orégano deshidratado
Comino en polvo
Sal
Preparación:
Mezclar el aceite de oliva, el chile ancho en polvo, el orégano, el comino, el cilantro y el jalapeño, todo finamente picado.
Cortar en trozos pequeños el pescado, colócalo en un recipiente y báñalo con la mezcla para que se marine por una hora.
En una sartén a fuego medio cuece los trozos de pescado marinados y sazónalos con sal al gusto.
Prepara los tacos con las tortillas calientitas y sírvelos con cebolla, crema, limón y salsa.
Un platillo suculento y súper sano con una gran mezcla de sabores aciditos y picosos.
¡Buen provecho!