Añadido el 31 agosto, 2015  Gilda Sánchez   , , , , ,

Para eso del potasio… un licuado rojo

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

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• Si sufre de constantes calambres en las piernas y manos probablemente necesite una buena dosis de potasio y que mejor que una mezcla poderosa de alimentos con un buen aporte de este mineral.
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 jugo-tomateIngredientes:

Jitomate guaje o bola (2 piezas)
Champiñones (2 piezas)
Pimiento rojo  ½ chico
Apio (1/2 rama)
Jugo de limón (al gusto)
Pizca de sal
Agua (al gusto)

Simplemente licue y disfrute de sus beneficios.

Más detalles en https://www.facebook.com/1408636066130303/photos/a.1410342595959650.1073741830.1408636066130303/1461748684152374/?type=1&theater

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