Gilda Sánchez

Para volverte más inteligente ¡baja de peso!


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Las personas obesas, o aquellas cuyo índice de masa corporal era superior a 30, tienen 8 por ciento menos tejido cerebral, lo que significa 8 mil millones menos de células cerebrales.

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Friendly Beautiful NurseEstudios recientes demuestran que al tiempo que engordas, el tamaño de tu cerebro disminuye.  Y el tamaño de tu cerebro es un factor muy importante en la determinación de tu inteligencia. Por eso, si quieres volverte más inteligente y mejorar tu capacidad de razonamiento, es importante bajar de peso.

La Universidad de Pittsburgh encontró que los cerebros de las personas con sobrepeso y cuyo índice de masa corporal estaba entre 25 y 30, tenían 4 por ciento menos tejido cerebral, o 4 mil millones menos de células cerebrales, y que sus cerebros parecían 8 años más viejos que los cerebros de una persona de peso normal.

Las personas obesas, o aquellas cuyo índice de masa corporal era superior a 30, tenían 8 por ciento menos tejido cerebral, lo que significa 8 mil millones menos de células cerebrales, y unos cerebro que aparentaban 16 años mayores que los de una persona sana.

Otros estudios han descubierto que cuando sube tu peso, tu capacidad de razonar disminuye. Y esto nos lleva a concluir que sin un cerebro sano, las cosas en tu vida no están tan bien como pudieran ser. Tus relaciones, tu trabajo, tu energía, tu memoria, y tu capacidad para disfrutar la vida, entre otros, no están en su nivel óptimo.

La grasa en tu cuerpo no solo es un lugar para guardar un exceso de calorías, también produce químicos tóxicos que promueven inflamación y dañan tu cerebro. Por eso acuérdate que bajar de peso ya no sólo es un tema de vanidad, es crítico para tu salud física, emocional y mental.

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