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Sabias y muy sencillas acciones para cuidar tu piel


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A continuación enlisto las acciones básicas que se deben hacer para proteger y cuidar la piel con muy buenos resultados

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  • A continuación enlisto las acciones básicas que se deben hacer para proteger y cuidar la piel con muy buenos resultados

 

  1. Es aconsejable tomar una ducha diaria con agua templada tirándole a fría
  2. Medir la temperatura del agua previamente con el dorso de la mano.
  3. Usar jabón suave y neutro como el de glicerina.
  4. Secarse con cuidado, asegurándose que los pliegues de la piel no queden húmedos. Seque bien entre los dedos de los pies.
  5. Es útil el uso de cremas hidratantes para la cara y el cuerpo pues ayudan a
    evitar la sequedad de la piel.
  6. No corte ni queme con medicamentos los lunares. Si duelen, cambian de tamaño o color consulte enseguida a su médico.
  7. Si aparecen zonas enrojecidas en los pliegues de la piel consulte a su médico para descartar que no sea por una infección por hongos.
  8. Cualquier lesión que crezca o herida que no cicatrice debe ser motivo de consulta.
  9. Evite fumar porque el fumar es perjudicial para su piel.
  10. Evite el uso de bolsas de agua caliente en invierno para evitar accidentes.
  11. Si se quema y necesita lavarse hágalo con agua y jabón. No se ponga cremas
    ni otras sustancias. Consulte al médico.
  12. En verano si se expone al sol hágalo luego de la hora 16. Use ropa holgada, clara, lentes de sol oscuros, sombreo y filtro solar.

El prurito (picazón) sin causa precisa es más frecuente en los adultos mayores, pero antes deben descartarse causas como la diabetes, la enfermedad hepática (del hígado), alergias, piel seca, efecto de medicamentos, etcétera.

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