Añadido el 15 diciembre, 2014  Gilda Sánchez   , , , , , ,

Beneficios de Bailar

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

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Bailar tiene muchas ventajas físicas y psicológicas para el cuerpo, según entrenadores especializados.
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De acuerdo con los entrenadores especializados, el baile tiene muchas ventajas físicas y psicológicas para el cuerpo.

bailando

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1. Fortalece tus huesos y músculos

2. Mejora tu flexibilidad

3. Te hace perder peso

4. Mejora tu equilibrio

5. Estimula la memoria

6. Fortalece tu corazón

7. Genera bienestar (produce serotonina y endorfinas)

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