Añadido el 8 junio, 2015  Gilda Sánchez   , , , ,

¿Cómo ayuda la jardinería a tu salud?

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

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• Está comprobado científicamente que el cultivar cualquier planta actúa poderosamente en beneficiar mente y cuerpo por la actividad emocional, física y cerebral que involucra.
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Llenarte de energía y buen ánimo.

Cultivar la paciencia.

Hacerte sentir bien por pasar tiempo al aire libre.

Disminuir el riesgo de padecer demencia.

Estimulas tus sentidos sin mayor esfuerzo.

Darle un descanso a tu mente.

Calmar tu neurosis oficinil.

Ponerte en movimiento, aunque sea moderadamente.

Alegrarte por usar tus manos.

jardineria

 

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