Música: armonía benéfica para los años, la mente y el cuerpo
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El entrenamiento musical puede beneficiar a los mayores y compensar algunos de los efectos del deterioro por envejecimiento.
Lo anterior se demostró en un estudio realizado en la Universidad Northwestern, en EE.UU., y publicado en la revista “PLoS One”.
El deterioro de las funciones más importantes relacionadas con la edad -la memoria auditiva y la capacidad de oír y mantener una conversación en un ambiente ruidoso- parece ralentizarse en las personas que durante su vida se han dedicado a tocar un instrumento.
La música forma parte de un tratamiento novedoso en la tercera edad, la terapia de reminiscencia, que ayuda a recordar, de manera natural, experiencias pasadas para estimular la capacidad de autorreconocimiento y mantenimiento de la identidad.
No sólo se obtienen ventajas de la música por escuchar. También ayuda aprender a tocar un instrumento, ya que es más fácil para los adultos mayores distinguir sonidos, porque hay una mejora neuronal relacionada con la audición. Además ayudan a estimular la capacidad de atención, las habilidades motrices de coordinación y las actividades de expresión corporal.
La música beneficia a los procesos neuronales.
