Gilda Sánchez

La vida es Sueño/ para no perderse

La vida es Sueño/ para no perderse

Un montaje multidisciplinario basado en principios alquímicos, geometría sagrada, danzas rituales, música barroca y tradicional mexicana, interpretado por 14 talentosos actores-bailarines-cantantes-instrumentistas masculinos

 Gilda Sánchez

La belleza y el placer refuerzan el sistema inmune

La belleza y el placer refuerzan el sistema inmune

Hace ya algún tiempo que se sabe que una dieta saludable, dormir bien y hacer suficiente ejercicio refuerzan las defensas del cuerpo contra las enfermedades físicas y mentales.

 Gilda Sánchez

Tercer encuentro regional de comida tradicional y popular/Jalisco2015

Tercer encuentro regional de comida tradicional y popular/Jalisco2015

Este encuentro tiene como objetivo apegarse a los métodos, protocolos y rituales tradicionales por lo que se podrán apreciar cocinas hechas de ladrillo con comal y chacuaco de leña.

 Gilda Sánchez

¡A disfrutar chocolate amargo sin culpa alguna!

¡A disfrutar chocolate amargo sin culpa alguna!

Muchos estudios han demostrado que el chocolate oscuro está lleno de nutrientes y puede ser benéfico para la salud.

 Gilda Sánchez

Controlable, la leucemia aguda en adultos 1/2

Controlable, la leucemia aguda en adultos  1/2

Existen dos clases de leucemias agudas en adultos y se dan en proporción de uno a uno: la linfoblástica, la más agresiva y de peor pronóstico, que afecta directamente a los linfocitos, y mieloblástica, cuya alteración se encuentra en las células mieloides.

 Gilda Sánchez

Coliflor asada con salsa de nuez

Coliflor asada con salsa de nuez

Delicioso y nutritivo, tienes que probarlo

 Gilda Sánchez

Huevos jalapeños facilísimos

Huevos jalapeños facilísimos

Te compartimos una receta para que prepares huevos jalapeños de una manera sencilla y saludable en tres pasos.

 Gilda Sánchez

Carpaccio de mar con aceite de oliva virgen y queso parmesano crujiente

Carpaccio de mar con aceite de oliva virgen y queso parmesano crujiente

Les compartimos una deliciosa receta de un carpaccio de mar con aceite de oliva virgen y queso parmesano crujiente.

 Gilda Sánchez

Recomendable consumo de legumbres en invierno por su valor nutricional

Recomendable consumo de legumbres en invierno por su valor nutricional

Los nutriólogos aconsejan continuar comiendo legumbres para afrontar el cambio estacional de una manera saludable y equilibrada.

 Gilda Sánchez

La deshidratación es un peligro en la tercera edad

La deshidratación es un peligro en la tercera edad

Es importante beber de uno a dos litros de agua distribuidos en tomas constantes durante el día, a pesar de que la persona no tenga la sensación de sed.

 Gilda Sánchez

Cómo cuidar el peso en la temporada navideña

Cómo cuidar el peso en la temporada navideña

Recomendaciones para cuidar nuestro peso en las fiestas navideñas debido a que disminuimos el ritmo de ejercicio y consumimos alimentos ricos en grasas, azúcares y carbohidratos.

 Gilda Sánchez

Cómo prevenir un colesterol elevado

Cómo prevenir un colesterol elevado

El colesterol elevado en la sangre por encima de los valores considerados como normales, es un riesgo para nuestra salud.

 Gilda Sánchez

Ensalada de roast beef en salsa de perejil

Ensalada de roast beef en salsa de perejil

Ensalada de Roast Beef: una receta sencilla y fácil de preparar, además de deliciosa y nutritiva.

 Gilda Sánchez

Diez recomendaciones para llegar a los 90 con buena salud 1/3

Diez recomendaciones para llegar a los 90 con buena salud 1/3

Para conseguir envejecer activamente es recomendable controlar los factores de riesgo de enfermedades, mantener la actividad física, mantener la actividad mental, entre otros.

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