Una receta saludable a base de avena
Una opción adicional de consumir la avena
La avena, un grano que es reconocido por su riqueza y beneficio nutricional, también puede ser utilizada en un suculento platillo
7 alimentos que te mantendrán sin hambre más tiempo
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Cuáles son los mejores granos para tu salud
• La sustitución del consumo de las grasas saturadas por grasas insaturadas y granos enteros, disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas siempre y cuando no se añadan carbohidratos refinados. Abajo indicamos los mejores granos para consumir…
Los 10 alimentos tesoro a partir de 50+ años
• Después de la quinta década de vida las necesidades nutricionales cambian. Por ello la nutrición en esta etapa debe optimizarse para ayudar a nuestro organismo a mantener la mente activa y a conservar la salud.
La avena, antes alimento del pueblo ahora de las élites
Debido a sus importantes propiedades nutritivas la avena es considerada un alimento de alta calidad
Galletas light de avena
Esta receta no contiene azúcar, y el sabor dulce de las galletas viene del plátano. Por ello, ¡puedes disfrutar estas deliciosas galletas sin culpa alguna!
