Gilda Sánchez

Cuáles son los mejores granos para tu salud

Cuáles son los mejores granos para tu salud

• La sustitución del consumo de las grasas saturadas por grasas insaturadas y granos enteros, disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas siempre y cuando no se añadan carbohidratos refinados. Abajo indicamos los mejores granos para consumir…