Gilda Sánchez

Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan, Día Mundial del Sueño

Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan, Día Mundial del Sueño

Sueño reparador: Respirar correctamente, con un sueño profundo y continuado durante el tiempo necesario, dará como resultado un sueño de calidad, reparador, “sleep sound”

 Gilda Sánchez

Insomnio en los Mayores

Insomnio en los Mayores

El insomnio es el problema de sueño más común entre las personas de sesenta y más.