Gilda Sánchez

Exquisita crema de palmito

Exquisita crema de palmito

• El palmito, es un producto alimenticio obtenido del cogollo de varias especies de palmera, en particular del cocotero. De color blanco, es considerado un delicatesen y tiene una textura suave y flexible y es rico en fibra.

 Gilda Sánchez

Chocolate caliente al tinto

Chocolate caliente al tinto

• Una bebida perfecta para disfrutar en este clima frío de febrero

 Gilda Sánchez

Delicias de Queso Brie con mermelada de zarzamora a la jalapeña

Delicias de Queso Brie con mermelada de zarzamora a la jalapeña

• Una botanita super fácil y muy sofisticada que combina deliciosamente lo dulce y lo picante

 Gilda Sánchez

Esto se debe hacer para prevenir las caídas de los mayores

Esto se debe hacer para prevenir las caídas de los mayores

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 Gilda Sánchez

Catarro, gripe e influenza ¿son lo mismo?

Catarro, gripe e influenza ¿son lo mismo?

• Dolor de cabeza, tos, estornudos, fiebre… son avisos de que una gripe o un resfriado anda cerca. Pero ¿cuál es la diferencia?

 Gilda Sánchez

Sopa de camote amarillo y zanahoria

Sopa de camote amarillo y zanahoria

• Sácale partido a los nutrientes de estos vegetales y prepara esta sabrosa sopa invernal

 Gilda Sánchez

Sopa sinaloense, Tastihuile de camarones

Sopa sinaloense, Tastihuile de camarones

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 Gilda Sánchez

Única y suculenta ensalada de frijoles… ¡sí de frijoles!

Única y suculenta ensalada de frijoles… ¡sí de frijoles!

• Los frijoles también sirven para ensaladas aunque sea difícil de creer… ¡original y super sabrosa receta!

 Gilda Sánchez

Prepara fácil un sabroso ponche navideño mexicano

Prepara fácil un sabroso ponche navideño mexicano

• Actualmente se sirve el ponche en las fiestas de fin de año en muchos países en el hemisferio norte ya que es una bebida que se toma caliente. En cada región se ha modificado su receta según sus costumbres e ingredientes favoritos.

 Gilda Sánchez

Pastel de zanahoria

Pastel de zanahoria

• Aromático y muy sencillo de elaborar este postre, es una buena propuesta para aprovechar la zanahoria en esta temporada invernal…

 Gilda Sánchez

Pastel de berenjenas muy fácil de preparar…

Pastel de berenjenas muy fácil de preparar…

• Para aprovechar este vegetal de invierno que tantos beneficios para la salud nos proporciona

 Gilda Sánchez

Ensalada oriental con chía

Ensalada oriental con chía

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 Gilda Sánchez

Fácil y deleitable ensalada de pepino con aderezo de yogurt

Fácil y deleitable ensalada de pepino con aderezo de yogurt

• Esta ensalada es muy típica de la cocina árabe. Además es muy nutritiva y saludable por las pocas calorías, la grasa buena del aceite de oliva crudo y el potasio del pepino que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo

 Gilda Sánchez

Unos chilaquiles diferentes…¡a la poblana!

Unos chilaquiles diferentes…¡a la poblana!

• Te proporcionamos una manera diferente de confeccionar nuestro platillo nacional… esta vez a partir de ingredientes típicos del estado de Puebla

 Gilda Sánchez

Cómo hacer dulce de calabaza con piloncillo

Cómo hacer dulce de calabaza con piloncillo

Yuri de Gortari, Jefe de Cocina de Esgamex, nos comparte la receta del dulce de calabaza con piloncillo, tradicional para Día de Muertos