El limón es un tesoro para la salud, ve sus beneficios

Por Lucía Hernández Amézcua

Nutrióloga clínica. Apasionada del arte y la ciencia de la Nutrición, interesada en la cultura de la alimentación y comprometida con la atención nutricional especializada de los adultos mayores. Hospital Dalinde en la Colonia Roma. Torre Médica en Ciudad Satélite Citas: 044 55 66 11 61 52 // 52 64 85 91 // 52 65 29 00 Ext. 2704 Email. nut.lucy@yahoo.com

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El limón es un tesoro para la salud

• El limón es una fruta comestible de sabor ácido y extremadamentefragante que se usa principalmente en la alimentación

Uno de los super alimentos, el limón que pertenece a la familia de los cítricos, nos ayuda a mantenernos sanos por estas razones:

-El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo

-Ayuda a mantener la salud del tracto urinario al liberar toxinas a un ritmo más rápido

-Es rico en potasio lo cual estimula el cerebro y la función nerviosa

-La vitamina C que aporta el limón es clave para reforzar el sistema inmunológico

-Es uno de los alimentos más alcalinizantes para nuestro cuerpo