Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, conoce sus factores de riesgo
Con medidas preventivas y diagnóstico oportuno, se brinda calidad de vida a personas con el padecimiento de EPOC o Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica “Respire en el conocimiento”, el lema que identifica el Día Mundial de la EPOC 2016. Al conmemorarse hoy el Día Mundial de la EPOC, especialistas del Seguro Social exhortan a la población […]
Dotar a los mayores con herramientas para reducir inequidad e injusticia
Actualizar las leyes respecto a los nuevos modelos gerontológicos y dotar a los adultos mayores con herramientas modernas en la defensa de sus derechos a fin de que el envejecimiento no sea un factor más de inequidad y de injusticia, planteó el senador Raúl Morón Orozco. El legislador presentó una iniciativa de reforma a la […]
“Ojo con la diabetes”, un mensaje de toma de conciencia de la enfermedad
En el IMSS en las Unidades de Medicina Familiar se establecerá dónde están los grupos de riesgo en la población, a fin de invitarlos al chequeo PREVENIMSS, hacer el diagnóstico de las enfermedades y controlar o atenderlas, según sea el caso. Al grito de “Ojo con la diabetes”, el Director General del IMSS, Mikel Arriola, […]
Mayoría de casos de diabetes se explican por tres elementos en la dieta
Obesidad y sobrepeso causan 90 por ciento de los casos de diabetes y el 90 por ciento de los casos de diabetes se explican por sedentarismo y una dieta que incluye grasas saturadas en los alimentos procesados, azúcares refinadas y sodio. El exceso de peso también provoca mayor riesgo de padecer enfermedades crónico-degenerativas como insuficiencia […]
Cultivar huertos urbanos, entretenida herramienta económica y de salud
Es un hecho indiscutible que el trabajo de cultivo agrícola es muy terapéutico. Sembrar y cosechar comida tiene muchas ventajas para la salud del cuerpo, el intelecto y la creatividad e innovación. No se discute ya que el cuidado de huertos y jardines es una actividad idónea en la rehabilitación de pacientes y de adultos […]
Cómo hay que prepararse para el reto de envejecer?
Ni a nivel individual ni a nivel social parece que nos se prevee como enfrentar el envejecimiento de la población Hay que estar preparados para enfrentar el reto del envejecimiento en México, pues en 2050 habrá un 22 por ciento de adultos mayores más, y se concentrarán en los entornos urbanos, advirtió el gerontólogo Carlos […]
Funciona impuesto a los refrescos, se salvarán 19 mil vidas en México
El diario El País publica una nota donde resalta que la reducción del consumo de bebidas azucaradas provocará un ahorro de 983 millones de dólares en servicios de salud durante una década, según un estudio de la Universidad de California. Tomado de http://internacional.elpais.com/internacional/2016/11/02/actualidad/1478111649_029388.html Menos diabetes, menos infartos y, en definitiva, menos muertes. Hasta 18.900 vidas […]
¿Quién lee libros, vive más?
Un nuevo informe indica de manera incuestionable que leer libros está asociado a una expectativa de vida más larga. Una noticia reciente del diario The New York Times señala que los investigadores de este tema usaron datos de 3,635 personas de más de 50 años que habían participado en un estudio de salud y que […]
¿ Es depresión o tristeza? En los mayores es difícil detectarlo…
La depresión en la tercera edad se encuentra poco diagnosticada porque se piensa que es parte del envejecimiento. La depresión es una enfermedad mental con manifestaciones cognitivas, físicas, emocionales y conductuales, cuyos trastornos se convierten en crónicos y resistentes a los medicamentos y, por consiguiente, su tratamiento es difícil. Las consecuencias de la depresión en […]
¿Qué podemos hacer para que el frío no dañe nuestra piel?
La caída en las temperaturas por el otoño e invierno reseca la piel y sobre todo la de los mayores. Por la llegada de las estaciones frías, es fundamental incrementar la humectación de la piel de los no tan jóvenes para prevenir que se reseque y por ello se descame generando comezón, sobre todo en […]
¿Cómo impacta nuestra vida la incontinencia urinaria?
Se considera incontinencia urinaria a toda perdida involuntaria de orina por la uretra en forma persistente. Adaptarse y aprender a convivir con ella puede suponer un importante reto psicológico. La prevalencia en la población de este padecimiento en general es más común en mujeres que en hombres, pero en los mayores de 65 años esta […]
6 Hábitos que van a ayudar a empoderarte
Cada día se complica más cumplir con todo lo que necesitamos resolver y dejar un poco de tiempo para dedicarlo a lo que a nosotros realmente disfrutamos. A mí me ha funcionado que cuándo sucede algo inesperado que me impide continuar con mi rutina en lugar de preguntarme ¿por qué me sucede esto?, mejor cambio […]
¿Por qué es tan importante el duelo emocional para superar una pérdida?
Después de una pérdida de un ser o de algo muy querido experimentamos una etapa emocional que se conoce como duelo. Es un proceso necesario y sanador durante el cual sentimos fuertes sensaciones físicas, emocionales y espirituales. Durante este tiempo las personas experimentan intensas emociones las cuales a veces son procesadas individualmente de forma natural […]
Susan Sarandon dice que vivir sola es tan traumático como emocionante ¿tú que piensas?
He estado soltera ya por una década y la verdad que como cualquier otra mujer el divorcio nos lleva a experimentar una sensación de amor/odio con el hecho de no tener pareja La mayor parte del tiempo estoy celebrando mi independencia y apreciando genuinamente tener la libertad para perseguir mi pasión sin compromiso. Adoro despertarme […]
Trucos para no extraviar las cosas…
Perder las cosas es algo que le pasa casi a todo mundo pero a medida que corren los años por razones normales que suceden a nuestro cerebro , extraviar objetos se vuelve…