Videojuegos gran herramienta para ejercitar el cerebro
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• El deterioro cognitivo asociado a la edad puede ser disminuido a través de la gimnasia cerebral y los videojuegos son una excelente forma de ejercitar la neuronas.
Los especialistas destacan los muchos beneficios que los videojuegos pueden aportar para un envejecimiento activo de las personas mayores. El juego, en general, se emplea como técnica de aprendizaje en niños y, en menor medida, también en adultos.
Cuando pasan los años, psicólogos y terapeutas vuelven a retomar esta técnica para ayudar a mantener y mejorar las habilidades. Aunque generalmente se tiende a asociar los videojuegos como una actividad ligada a los niños y adolescentes.
En este sentido diversos estudios confirman que los videojuegos (tanto de videoconsolas, como de ordenadores, móviles y juegos online) pueden mejorar facultades y habilidades, constituyendo una interesante herramienta para tratar de reducir el deterioro cognitivo asociado a la edad.
Algunos de los beneficios de los videojuegos para las personas mayores son:
– Mejoran las habilidades cognitivas y psicomotrices
– Mejoran la atención, ya que reducen la distracción producida por estímulos del ambiente
– Aumentan la capacidad de concentración
– Aumentan la velocidad mental
– Mejoran la capacidad creativa
– Aumentan la visión periférica
– Reducen la ansiedad y la depresión
– Incrementan el aprendizaje.
Sin embargo hay que notar que no todos los videojuegos son útiles para mejorar las habilidades cognitivas de las personas mayores y en ningún caso se pueden considerar una terapia milagrosa ni definitiva.
Debe ser una terapia organizada y controlada por psicólogos y terapeutas, con el objetivo de mejorar las habilidades que más les interese.
