Lucía Hernández Amézcua

Alimentos que levantan el ánimo, los 10 mejores…

Alimentos que  levantan el ánimo, los 10 mejores…

Sí existen este tipo de alimentos con la capacidad química de afectar positivamente nuestra sensación de bienestar…

 Gilda Sánchez

Original y energizante ensalada de aguacate y frijol negro

Original y energizante ensalada de aguacate y frijol negro

Esta ensalada tiene dos ingredientes que son muy estimulantes de energía corporal

 Staff Mayor Mejor

Pollo en salsa de pistache / vídeo

Pollo en salsa de pistache / vídeo

Tu cocina, programa de canal 11 que busca dar opciones de menús balanceados para tener una dieta sana, platillos fáciles de preparar, con ingredientes de temporada y productos nacionales; el reto es la creación de platillos saludables sin sacrificar el buen sabor de los alimentos…

 Gilda Sánchez

Originales rollitos de huevo y requesón para desayunar…

Originales rollitos de huevo y requesón  para desayunar…

Este es un platillo de alta proteína, ideal para comenzar tu día con energía de sobra

 Gilda Sánchez

Carne con salsa de verano, para disfrutarla ya…

Carne con salsa de verano, para disfrutarla ya…

Cuando se come de vez en cuando la carne de res es una proteína excelente, saludable y apetitosa…

 Gilda Sánchez

SS (Saludables y Sabrosos) tacos de pescado

SS (Saludables y Sabrosos) tacos de pescado

La mayoría de los pescados son ricos en omega 3 que ayuda a disminuir el colesterol, la presión arterial y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.

 Gilda Sánchez

Escalivada, ensalada de berenjenas, cebollas y pimientos rojos asados

Escalivada, ensalada de berenjenas, cebollas y pimientos rojos asados

De la gastronomía catalana esta deliciosa mezcla, que además se puede preparar con mucha antelación. Y entre más días pasan se sazona más intensamente

 Gilda Sánchez

Camarones al coco en salsa de mango

Camarones al coco en salsa de mango

Este platillo es excelente para servir como entrada y gracias a sus ingredientes es un platillo rico en proteínas y vitaminas

 admin

Ceviche Acapulco, prepara esta suculenta y fácil receta

Ceviche Acapulco, prepara esta suculenta y fácil receta

Existen variadas maneras de hacerlo, dependiendo de la región, es originario del Perú y aquí les damos una versión que se hace en la Perla del Pacífico como se le conoce al puerto de Acapulco.

 Gilda Sánchez

Yogurt y pepino: combinación ganadora para esta riquísima sopa fría

Yogurt y pepino: combinación ganadora para esta riquísima sopa fría

En esta época de calor no hay nada más agradable para empezar una comida que hacerlo con una original sopa fría. La combinación fresca que resulta deliciosa del pepino y el yogurt es la base para esta sopa que sorprenderá a tus invitados.

 Lucía Hernández Amézcua

Alimentos ricos en antioxidantes alimentos anti edad

Alimentos ricos en antioxidantes alimentos anti edad

Bien dicen que el paso del tiempo es implacable y no perdona. Sin embargo, usted puede retrasar el paso de los años en su vida y lograr, de manera natural, verse y sentirse joven. Más allá del tema puramente estético, ingerir alimentos ricos en antioxidantes se traduce en un cuerpo vital y sano.

 Gilda Sánchez

Caldo Tlapeño un típico platillo de la ciudad de México

Caldo Tlapeño un típico platillo de la ciudad de México

Un rico platillo al estilo de la Ciudad de México

 Staff Mayor Mejor

Prepara unos ricos camarones con papas.

Prepara unos ricos camarones con papas.

Una receta sencilla pero deliciosa.

 Gilda Sánchez

Una rica receta para este fin de semana

Una rica receta para este fin de semana

• Prepara unas deliciosas papa rellenas de atún, fácil y rápido

 Gilda Sánchez

Receta para preparar los famosos Huevos Benedictine

Receta para preparar los famosos Huevos Benedictine

• Un platillo muy celebrado en el mundo occidental y los huevos más famosos en la gastronomía de Estados Unidos.

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