14 Hábitos que patrocinan una vida miserable 1/2

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

Facebook

Comparte en tus redes sociales

Todos reclamamos el derecho a ser felices, a tener vidas trascendentes, a disfrutar al máximo y a dar y recibir amor, sin embargo muchas veces actuamos como si lo que realmente quisiéramos es todo lo contrario, una vida miserable, en soledad, insatisfacción, sin sentido y sin amor, ya que creámoslo o no, esto tiene sus ventajas.

Lo anterior lo plantea Cloe Madanes, maestra y terapista familiar de renombre mundial, autora de siete libros que ya son clásicos en el tema.

Ventajas de optar por una vida miserable:

• Cuando te sientes miserable la gente siente pena por ti y en el mejor de los casos se sentirán culpables, como si tu miseria fuera su culpa y esto da cierto poder de manipulación sobre los demás.
• Cuando te sientes miserable, puesto que no esperas nada bueno, no serás decepcionado o desilusionado por nada.
• Ser miserable puede dar la impresión de que eres una persona prudente con una forma de conocimiento profundo, trágico, existencial que te puede ayudar a sentir superioridad sobre los ingenuos felices.

Si has optado por las ventajas de la vida miserable, a continuación te damos recomendaciones para intensificar la infelicidad y la miseria en tu vida cotidiana:

1. Tener terror a la pérdida económica. El arte de arruinar su vida consiste en disfrutar estos temores, incluso cuando hay poco riesgo de que en realidad se sufran esas pérdidas. Las consecuencias del terror a la pérdida económica son en primer lugar, mantenernos siempre trabajando duro y el algo que probablemente odias. En segundo lugar justificarás la codicia. En tercer lugar, te aislarás de tu familia y amigos por tu trabajo duro y te enfermarás.

2. El aburrimiento. Cultivar la sensación de que todo es predecible, que la vida no depara ninguna emoción, que no hay posibilidad para la aventura, que ninguna persona es tan fascinante como tú. Un beneficio adicional es que los tus amigos y familiares te evitarán, no te invitarán a ninguna parte; nadie va a querer llamarte y mucho menos verte. Lograrás sentirte cada vez más solo, aburrido y miserable.

3. Tener una identidad negativa. Permitir que un problema emocional absorba todos los demás aspectos de tu propia identidad. Si te sientes deprimido por algún problema y haces de esa condición el enfoque de tu vida, le hablas  a todo el mundo de ello y lees  sobre los síntomas de la depresión te volverás un ser permanentemente  deprimido y llorón, lograrás causar lástima y evitarás justificadamente actividades y situaciones nuevas que te causan ansiedad.

4. Es una excelente manera de arruinar una relación con una pareja romántica. De vez en cuando, inesperadamente, genera una pelea por algo trivial o lanza acusaciones injustificadas. Es mejor si las peleas ocurren en público. Durante la rabieta, espera que tu compañero sea amable y simpático, pero si él o ella no lo son después, cúlpalos por ello. Pronto lograrás quedarte solo y resentido.

5. Atribuir malas intenciones. Cada vez que puedas, atribuye las peores intenciones posibles a tu pareja, amigos y compañeros de trabajo. Tomar cualquier comentario inocente y convertirlo en un insulto o intento por humillarte. Por ejemplo, si alguien pregunta, “¿Cómo hiciste para ver completa esa película?» inmediatamente debes pensar, trata de humillarme demostrando que no entendí la película, o trata de decirme que tengo mal gusto en películas. La idea es esperar siempre lo peor de la gente.