Tortitas de zanahoria, calabacita y avena
• Con los beneficios de estas dos hortalizas prepara estos bocados apetitosos y perfectos para la salud
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½ taza de avena
2 zanahorias ralladas
3 huevos batidos
3 cucharadas de salsa de soya
3 calabacitas ralladas
1 chile jalapeño picado muy fino (opcional)
2 dientes de ajo machacados
1/3 taza de perejil picado
1/3 taza de cebolla picada
1/4 de cucharada de pimienta cayena
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
Mezcla todos los ingredientes muy bien en un tazón, haz tus tortitas y dóralas en un sartén con aceite vegetal. Les puedes añadir al servirlas salsa mexicana.