La mejor forma de bañarse para cuidar la piel de los adultos mayores

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

Facebook

Comparte en tus redes sociales

• Es preferible que el agua esté tibia. A temperaturas más altas, la piel se reseca y puede incluso llegar acuartearse.
• En el caso de darse dos o más duchas al día, conviene prescindir del jabón y limitar su uso a una de ellas.
• El gel de baño debería tener un pH entre 5.5 y 6. Con un nivel superior al 6.5 se puede alterar el manto lipídico de la piel. Los productos que incluyan en su composición extractos de aceites vegetales también son recibidos con satisfacción por la epidermis.
• No hay que friccionar fuerte sobre la piel. Las esponjas rígidas se desaconsejan. Salvo en casos aislados, basta con un leve masaje con la mano enjabonada o una esponja extra suave para eliminar cualquier rastro de suciedad.
• Es obligatorio hidratar la piel inmediatamente después de la ducha y cuando estemos completamente secos. El secado es especialmente importante en axilas, pies (entre los dedos) e ingles, para evitar la aparición de infecciones de hongos.
• La hidratación de la piel debe hacerse más de una vez después del baño ya que la piel mayor tiende a la resequedad.