El estrés además de enfermarnos no nos sirve…

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

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Cada día existe mayor evidencia que el estrés nos enferma el cuerpo y la mente. Permitirlo es como ingerir una de las más tóxicas y nocivas sustancias.

Por eso al enfrentar un trance difícil e inesperado en nuestras vidas y tomando en cuenta el perjuicio físico y emocional que nos acarrea el angustiarnos y estresarnos, mejor miremos el problema de frente con serenidad, y entendamos que en toda crisis hay tres etapas que casi nunca están bajo nuestro control.

• Una solución que irremediablemente se impondrá…
• Una fecha de caducidad que irremediablemente tendrá…
• Una enseñanza para nuestra vida que podemos o no aprender…