Imposibilitan a parejas de adultos mayores bailar danzón en Plaza de la Ciudadela
• Bailar danzón en la Plaza de la Ciudadela todos los sábados es ya una tradición en la ciudad de México para los adultos mayores que les gusta hacerlo, sin embargo, en esta ocasión se los impidieron y tuvieron que bailar en la calle
Escuchar al otro y darse cuenta de cómo se siente es lo que hace un amigo de verdad…
• Escuchar no es sólo oír las palabras que nos dicen sino leer la comunicación no verbal de nuestros amigos. En seguida te damos unos consejos para optimizar el entendimiento y reforzar así el lazo amistoso.
Ve por qué los adultos mayores detestan los “selfies”
• Universitat Oberta de Catalunya, informó que a los adultos mayores, les gusta usar WhatsApp y Facebook, aunque detestan los selfies
La sabiduría de la longevidad por docenas, los 12 primeros consejos…
• Docenas de consejos de personas que han alcanzado más de 80 años se han reunido en esta lista de 60 consejos… te los compartimos por docena… en caso de que quieras vivir una vida larga y feliz.
¿La vejez es el diablo?
• Inteligente a la vez que pertinente la reflexión sobre la vejez que hace Lourdes Casares de Félix sobre la exigencia hacia la mujeres de la sociedad por permanecer más jóvenes que los hombres. Para nosotras envejecer con dignidad deja de ser una opción ya que se requiere ser bella para poderse abrir puertas.
¿Hasta qué año alcanzará el gasto en salud por envejecimiento en México?
• El envejecimiento de la población general en México para 2030 traerá problemas para el presupuesto de salud y la prestación de servicios públicos eficientes e incluyentes
Las 10 mejores maneras para ejercitar tus neuronas y proteger tu cerebro
• La Asociación de Alzheimer de Estados Unidos propone estas 10 recomendaciones para reducir el riesgo de deterioro cognitivo con base en la última investigación sobre los factores que intervienen en este padecimiento, publicada en la revista Alzheimer’s & Dementia:
Catarro, gripe e influenza ¿son lo mismo?
• Dolor de cabeza, tos, estornudos, fiebre… son avisos de que una gripe o un resfriado anda cerca. Pero ¿cuál es la diferencia?
Cómo prevenir y atender a los calambres musculares…
• Un calambre es una contracción involuntaria de uno o varios de nuestros músculos, normalmente suceden a causa del cansancio, un sobreesfuerzo físico, una mala postura o un movimiento brusco. Sin embargo, generalmente es un síntoma que debe comentarse con el médico…
Tres tipos de servicios de cuidados y atención para adultos mayores en el D.F.
• En la ciudad de México existe una oferta de servicios para adultos mayores que abarca desde cuidadoras y enfermeras hasta estancias de día y residencias permanentes donde pueden quedarse las 24 horas y realizar actividades culturales, terapias, juegos y socializar.
Casi la mitad de padecimientos en adultos mayores son causados por medicamentos
• Los especialistas en geriatría consideran que la polifarmacia común en la tercera edad es un riesgo mayor ya que en promedio esta población toma más de nueve medicamentos diarios
¿Cuántos años vivimos los mexicanos?
• México tiene la menor expectativa de vida (74.2 años) entre las 34 naciones que componen la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), según el estudio más reciente del organismo ‘El Panorama de la Salud 2013’.
Preparar las finanzas antes de un declive cognoscitivo…
• Es de por sí difícil enfrentar un retiro sin ingresos cuando hay que administrar los gastos para cubrir las necesidades inmediatas mientras guardas ahorros para el futuro. Ahora imagínate lo frágil que sería tu estabilidad financiera si enfrentas tu retiro con un deterioro cognitivo que va en incremento.
La felicidad es una decisión, según un manual de la Clínica Mayo
• Ser feliz es algo que elegimos y es nuestra decisión incorporar en nuestras vidas situaciones que incrementan el goce y la satisfacción, según el Dr. Amit Sood, autor de El Manual de la Felicidad, de la Clínica Mayo.
Datos del sistema de ahorro para el retiro que debemos conocer
• En nuestro país aún no existe una cultura consolidada sobre el retiro y la preparación que debemos tener para nuestra vida en la tercera edad adulta. Para esta etapa lo ideal es iniciar lo más temprano con un esquema que nos permita hacer frente a los requerimientos y solvencia que queremos para entonces.
