Cuáles son los mejores granos para tu salud
• La sustitución del consumo de las grasas saturadas por grasas insaturadas y granos enteros, disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas siempre y cuando no se añadan carbohidratos refinados. Abajo indicamos los mejores granos para consumir…
Dice Harvard que lo mejor para sustituir las grasas y mantener la salud cardíaca es…
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