Retrasa el envejecimiento con estos alimentos
• Existen alimentos que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento
Los tips más inteligentes para comer saludable
• Michael Pollan (autor de libros de éxito como «El detective en el supermercado» y «El dilema del omnívoro») ha vuelto a escribir sobre comida y ésta vez para tratar de hacer más fáciles las opciones más inteligentes para comer saludable.
El sexo como el vino ¿mejora con la edad?
• Los beneficios de ejercer la sexualidad cuando se es mayorcita tienen bases en evidencia de estudios que reportan que a pesar de ciertos desventajas físicas que sobrevienen en la madurez, sí estos se tratan adecuadamente se obtienen buenas ganancias en salud, belleza, humor, rejuvenecimiento y placer.
Una “regla de oro” científica para bajar nuestro consumo de alcohol
• Para aquellas personas que a veces toman un poco de más y les cuesta limitarse al servir sus bebidas, aquí les va un consejo probado científicamente que les ayudará a reducir este tipo de consumo.
¿Qué es la Dieta Mediterránea?
• La Fundación Dieta Mediterránea plantea en su sitio web, que este estilo de alimentación es una forma de vida, no solo un patrón alimentario que combina ingredientes de la agricultura local, las recetas y formas de cocinar propias de cada lugar, las comidas compartidas, celebraciones y tradiciones, que unido a la práctica de ejercicio físico moderado pero diario favorecido por un clima benigno completan ese estilo de vida que la ciencia moderna nos invita a adoptar en beneficio de nuestra salud, haciendo de ella un excelente modelo de vida saludable.
Poema del Rubaiyat, canto al vino, la belleza y el presente
La espiritualidad islámica se rinde a la sensualidad de la vida en este fragmento del Rubaiyat, un cántico persa atribuído a Omar Jayyam.
