Retrasa el envejecimiento con estos alimentos
• Existen alimentos que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento
¿Qué comer para tener menos apetito?
• Una dieta baja en calorías para bajar de peso es todo un reto y produce hambre incontenible y peligrosa.
7 alimentos que te mantendrán sin hambre más tiempo
• Evita esos ataques de hambre comiendo estos bocados
La magia del magnesio en nuestra alimentación
• Esta sustancia es la segunda más importante por su abundancia en el interior de todas nuestras células. Interviene al menos en 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Los síntomas que podemos observar ante la deficiencia de magnesio son: pérdida de apetito, dolor de cabeza, fatiga, debilidad, náuseas y vómitos.
¡A Comer Aguacates!
El aguacate, un regalo de México para el mundo, es uno de los alimentos más sanos que hay y puede ser saboreado de una infinidad de maneras.
