Diferencias entre el veganismo y el vegetarianismo
Nuestra especialista en nutrición nos explica con claridad en qué consisten cada una de estas tendencias alimentarias
7 alimentos que te mantendrán sin hambre más tiempo
• Evita esos ataques de hambre comiendo estos bocados
Fácil y deleitable ensalada de pepino con aderezo de yogurt
• Esta ensalada es muy típica de la cocina árabe. Además es muy nutritiva y saludable por las pocas calorías, la grasa buena del aceite de oliva crudo y el potasio del pepino que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo
Ensalada de frijoles bayos con cilantro
Los frijoles o bayas son altamente nutritivos por su contenido proteico y no solamente se pueden comer calientes. A temperatura ambiente resultan muy sabrosos.
Ensalada Waldorf / historia y receta
Si bien la receta original no llevaba nueces, éstas fueron incorporadas a comienzos del siglo XX. En otras versiones también se suele variar el aderezo
Ensalada de roast beef en salsa de perejil
Ensalada de Roast Beef: una receta sencilla y fácil de preparar, además de deliciosa y nutritiva.
