Mousse de atún para botana fácil, saludable y sabrosa
Además de ofrecer a los invitados una botana fácil de hacer a base de atún que es original, y sabrosa, también les estás ofreciendo un alimento muy saludable.
Una dieta sana no tiene que ser solo para millonarios
Una dieta sana no tiene que ser solo para millonarios Después de ir a una plática de nutrición, a mi pareja se le metió a la cabeza que debemos comer de forma saludable y honestamente no estoy segura. Sin embargo no lo desanimé y fuimos a hacer las compras. Mi idea era ir a cualquier […]
La malnutrición en adultos mayores es un mal común
La malnutrición en adultos mayores es un mal común Existe el apoyo nutricional a los adultos mayores que se enfoca en la mejora de su calidad de vida, preservar su salud y evitar la malnutrición La malnutrición como problema de salud va desde la desnutrición hasta el sobrepeso, la obesidad y la obesidad sarcopénica. Esta […]
Receta pay de requesón
Receta pay de requesón, prepáralo muy fácil… Un super sabroso pay de requesón no es lo mismo que un pay de queso común y corriente. El requesón o también la versión italiana de éste, el queso ricotta, le otorgan un toque de sabrosura muy, muy especial. Los ingredientes que necesitas para elaborar este super […]
Alimentos que nos pueden ayudar a rejuvenecer
¿Alimentos que nos pueden ayudar a rejuvenecer? No es sino hasta muy recientemente que ha quedado confirmado plenamente y, en forma científica, que sí existen alimentos que nos pueden ayudar a rejuvenecer o, por lo menos, a retardar el envejecimiento. Hasta ahora nunca antes se había demostrado a nivel celular, que una alimentación saludable y […]
Ejotes en ensalada con nueces de castilla y vinagreta de miel
Los ejotes son una gran fuente de fibra y si se cocinan al punto con un aderezo agridulce se convierten en una ensalada apetitosa y llenadora
Platillo, tentenpié, antojo, almuerzo o cena
Una preparación sencilla, rica y nutritiva.
Si te encuentras cansada (o), y tienes que preparar algo para comer, en algúna hora del día, te dejamos esta sugerencia, que se adapta perfectamente a cualquier bolsillo, paladar, y requerimiento calórico.
