10 Consejos de Seguridad para el Adulto Mayor

Por Gilda Sánchez

Idealista ilustrada y curiosa. Nació en la mitad del siglo XX en la región más transparente. Educada en la burguesía del bolero, del rock sesentero y por jesuitas de la Ibero. Desde que cumplió 50+ le cayó el veinte de que actuar sin ejercer la conciencia es desperdiciar el milagro de estar viva. Compartir experiencias y reflexiones que enriquezcan el alma es su pasión. Para eso escucha, habla y escribe.

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Alcanzar la tercera edad es relativamente distinto para cada caso, sin embargo, existe un momento en que la fragilidad y vulnerabilidad debida a los años no sólo se deja ver sino que nos pone en riesgo. Para estos casos ofrecemos las siguientes recomendaciones.  

       1. No salir a la calle portando objetos de valor que llamen la atención.

2. Siempre debe avisar hacía donde se dirige y el tiempo estimado para el regreso.

3. Procure evitar salir solo de noche.

4. Cuando salga lleve sus documentos personales en un sitio no muy obvio. Incluya el número telefónico de sus familiares a quien avisar, así como datos médicos pertinentes.
5. Lleve siempre consigo medicamentos y lentes.
6. Si en algún momento no entiende una instrucción que está leyendo o no puede ver con claridad, no pregunte a cualquier extraño. Ubique a alguien que trabaje en un establecimiento si tiene urgencia de resolver una duda.
7. Si se encuentra solo evite realizar esfuerzos físicos innecesarios.

8. Procure no proporcionar información personal a extraños. Ni revele si vive solo o no.

9. Evite aparecer como víctima cuando realice un trámite. Solicite siempre con firmeza cualquier aclaración.

1. Por ningún motivo invite a desconocidos a su vivienda, ni siquiera a jóvenes o niños.