Autocuidado

 Gilda Sánchez

Beber agua helada tiene riegos para la salud…

Beber agua helada tiene riegos para la salud…

• En tiempos de calor o para acompañar la comida se antoja un vaso de agua fría o con hielo, pero cuidado porque esto puede ser dañino para su salud.

 Gilda Sánchez

Siete comportamientos para el autocontrol de la diabetes

Siete comportamientos para el autocontrol de la diabetes

Hoy en día la Diabetes es una de las enfermedades más comunes en los mexicanos, por ello que te damos a conocer los siete puntos para el autocontrol de esta enfermedad.

 Gilda Sánchez

Un mal matrimonio puede romper el corazón de los mayores

Un mal matrimonio puede romper el corazón de los mayores

En la tercera edad haber mantenido por décadas una relación marital conflictiva y disfuncional provoca riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.

 Gilda Sánchez

Descubre tu verdadera edad/test

Descubre tu verdadera edad/test

Test que nos revela nuestra verdadera edad, elaborado por el Dr. Thomas Perls junto con la revista Health.

 Gilda Sánchez

¿Sabes qué es la violencia contra las mujeres?

¿Sabes qué es la violencia contra las mujeres?

La violencia hacia las mujeres y niñas es un problema a nivel mundial. Estudios de la ONU arrojan cifras alarmantes en cuanto al número de muertes ocasionadas por esta situación.

 Gilda Sánchez

El uso de lentes sin prescripción, afecta la vista

El uso de lentes sin prescripción, afecta la vista

Es recomendable que después de los cuarenta años de edad, se realice un exámen de la vista anualmente, ya que muchas personas pueden presentar inicio de presbicia

 Gilda Sánchez

Cáncer masculino y “Movember”

Cáncer masculino y “Movember”

Movember es un movimiento en el que el género masculino deja crecer su bigote, durante el mes de noviembre, con el fin de crear consciencia sobre temas de salud del hombre como el cáncer de próstata.

 Gilda Sánchez

¿Cómo prevenir la cistitis?

¿Cómo prevenir la cistitis?

La cistitis afecta sobre todo a los adultos mayores de ambos sexos y a mujeres en edad fértil aunque se presenta en personas de todas las edades y géneros.

 Gilda Sánchez

Cómo esconder las canas mientras vamos al salón…

Cómo esconder las canas mientras vamos al salón…

Les sugerimos cuatro consejitos que ayudarán a prolongar la coloración y esconder el cabello blanco con el fin de alargar el tiempo entre visitas al salón.

 Gilda Sánchez

22 de octubre, Día Internacional de la Medicina Natural

22 de octubre, Día Internacional de la Medicina Natural

Hoy es el Día Internacional de la Medicina Natural que según la OMS, abarca una amplia variedad de terapias y prácticas que varían entre países y entre regiones.

 Gilda Sánchez

Dos recetas de pescado bajas en sal

Dos recetas de pescado bajas en sal

Dos recetas excelentes de pescado bajo en sal que te ayudarán a evitar un aumento en la tensión arterial.

 Gilda Sánchez

Sustancias y factores que aceleran el envejecimiento

Sustancias y factores que aceleran el envejecimiento

Múltiples estudios demuestran que existen factores y sustancias que por su toxicidad para el organismo aceleran el proceso de envejecimiento y acortan la esperanza de vida.

 Gilda Sánchez

Cómo lograr consumir menos sal

Cómo lograr consumir menos sal

La Universidad de Harvard y el Instituto Culinario Americano nos presentan algunas estrategias para reducir el consumo de sal y evitar el aumento de la tensión arterial.

 Gilda Sánchez

La piel de los sextalescentes es muy vulnerable al frío

La piel de los sextalescentes es muy vulnerable al frío

Es esencial aumentar los cuidados de la piel durante el clima invernal.

 Gilda Sánchez

Hasta mi sexta década de vida encontré mi voz: Jane Fonda

Hasta mi sexta década de vida encontré mi voz: Jane Fonda

Hasta mi sexta década de vida encontré mi voz y dejé de hacer montañas de granos de arena…