La óptima forma de ejercitarse para mayores de 60y + es…
• Todos los estudios recientes señalan que la actividad física regular tiene beneficios sobresalientes para prevenir problemas de salud cono el cáncer, diabetes, hipertensión.
Cumplir 55 y + años tiene buenas ventajas…
• Quiero compartirles las ganancias que los años me han traído. Hoy les comento sobre dos muy importantes.
Hacen falta en el mundo 13 millones de cuidadores para atender a la tercera edad
• La Organización Internacional del Trabajo (OIT) reveló esta cifra del déficit de 13,6 millones de trabajadores sanitarios. Este trabajo suele ser realizado por las mujeres de la familia que no perciben ninguna remuneración
¿Cómo se envejecía en Egipto?
• Los egipcios deseaban como el resto de la humanidad alcanzar la edad avanzada
Tres tipos de servicios de cuidados y atención para adultos mayores en el D.F.
• En la ciudad de México existe una oferta de servicios para adultos mayores que abarca desde cuidadoras y enfermeras hasta estancias de día y residencias permanentes donde pueden quedarse las 24 horas y realizar actividades culturales, terapias, juegos y socializar.
Envejecer a la mexicana
• Saber envejecer —decía el filósofo suizo Henri-Frédéric Amiel— es la obra maestra de la vida. Poder envejecer con dignidad —diría un mexicano— es una de las faenas más dificultosas de la existencia.
En diez años el continente americano será la región con mayor población de adultos mayores a nivel mundial
• En 2006 en las Américas había 50 millones de adultos mayores, cifra que se estima va a duplicarse en 2025 y seremos 100 millones.
El rápido envejecer mexicano compromete estabilidad económica y social
• Datos del Consejo Nacional de Población (CONAPO) señalan que para 2050 cada trabajador tendrá que sostener cuatro veces más jubilados que los que sostiene actualmente.
Mayoría de mujeres de 60 y + viven solas en las ciudades…algunas cuentan la razón
• «No das explicaciones a nadie» es el argumento central que esclarece la decisión de esta elección aparentemente solitaria
¿Escondes Tu Edad?
• Al llegar a cierta edad, la mayoría de las personas, especialmente las mujeres, somos renuentes a decir cuántos años tenemos. Y no siempre es por pura vanidad, si no que existe un miedo cultural real de que aquellos mayores a 50 años somos percibidos como menos capaces y, sobretodo, poco deseable.
Países con más adultos mayores para el 2050
• Durante los próximos 35 años, la suma total global de personas con más de 60 años crecerá a 2.1 mil millones de personas de los 901 millones actuales, según HelpAge.
Las conspiraciones por la Independencia, paseo con cupo limitado
• Una visita guiada por los sitios vinculados a la fragua de la Independencia a principios del siglo XIX
Cómo podemos transformar el dolor de una pérdida
• Nadie se salva de perder a alguien que ha querido mucho. Las pérdidas pueden ser repentinas o pueden suceder después de una larga enfermedad. Eso no importa, el dolor de esa pérdida puede llegar a ser fuertísimo, y se complica mucho más cuando uno espera que pronto dejará de sentir tanta tristeza.
Ser dependientes es el mayor temor de los adultos mayores
• El principal temor ante el envejecimiento es la perdida de la independencia, ya que conforme se va envejeciendo esta queda condicionada a algunos cambios estructurales y funciones del organismo, afirmó el geriatra José Antonio Kobayashi.
Cómo mantener y reforzar las amistades desde lejos
• A veces nuestros amigos más queridos se van a vivir lejos, o somos nosotros los que nos mudamos a otra ciudad. La separación física puede hacer que se debiliten los lazos que tenemos con una persona que nos aporta mucho. Para evitar que los kilómetros mermen esa amistad, les damos algunos consejos para cuidar nuestra relación con ese mejor amigo/a.
