Alcachofas al aceite de oliva virgen
La alcachofa es una hortaliza que nos aporta muchos beneficios para nuestra salud, por lo que es recomendable su consumo habitual en nuestra dieta.
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Ingredientes (para seis personas)
- 6 alcachofas medianas
- ½ l. de aceite de oliva virgen extra
- 2 l. de agua
- 4 limones
- Sal
- Pimienta
- 1 cebolla mediana picada finamente
- 2 huevos cocido picado
- 1 ramita de perejil picada
Cortar los rabitos y deshojar las hojas más ásperas y duras de las alcachofas hasta dejarlas casi en el corazón y untarlas con un poco de limón.
Introducirlas en una olla con el agua, la sal, el zumo de 2 limones y el aceite de oliva virgen extra.
Poner la olla al fuego hasta que las alcachofas estén tiernas.
Servir individualmente en platitos hondos bañadas por el jugo dónde se cocieron mezclado con la pimienta, cebolla, el huevo y el perejil picados.
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