La legumbres son el alimento estrella de 2016
Consumir la cantidad mínima recomendada de legumbres al día es una enorme aportación para tu salud.
Empieza el Año Internacional de las Legumbres, alimentos óptimos para los mayores
• También llamadas leguminosas, las legumbres, aportan una cantidad y calidad de nutrientes muy importantes para nuestro organismo. Son de origen vegetal y nos brindan la mayor cantidad de proteínas dentro de este reino.
Recomendable consumo de legumbres en invierno por su valor nutricional
Los nutriólogos aconsejan continuar comiendo legumbres para afrontar el cambio estacional de una manera saludable y equilibrada.
