Altos índices de contaminación en el Valle de México
* La Secretaría del Medio Ambiente del Distrito Federal recomienda no realizar actividades al aire libre y extremar los cuidados especialmente en niños y adultos mayores
Medidas para evitar el riesgo de deshidratación en mayores por temporada de calor
La temporada de calor en México comienza en marzo y se puede extender hasta octubre; es cuando aumenta el riesgo de deshidratación por enfermedades diarreicas agudas
Iluminemos nuestra visión
Cuidar nuestra iluminación es cuidar nuestros ojos. Las modificaciones físicas o de iluminación optimizan la seguridad física en la tercera edad
Tercera edad al volante, consejos 2/2
Toda persona, de acuerdo con su experiencia, posee ciertas habilidades y capacidades para tomar decisiones, pero cuando existe falta de coordinación de movimientos, la rapidez con que realiza su acción es más lenta
¿Me tomé mis medicinas?
Lugar visible y a la mano. Antes de dormir colocamos nuestra medicina al lado de nuestro lugar de comida, dividido en mañana tarde y noche
Un autoexamen de seno
Con las puntas de los dedos juntas, palpar con gentileza cada seno en una de estas tres direcciones.
La edad, no hay manera de que la niegues pero si la puedes manejar…
Al igual que muchas otras partes de nuestro cuerpo, el cerebro necesita ser entrenado para preservar su funcionamiento cognitivo y proteger el estado de nuestra memoria.
Beneficios de la fresa
Es fuente de vitaminas del grupo B, tales como vitaminas B6, la niacina, la riboflavia, el ácido pantoténico y el ácido fólico.
Tercera edad al volante 1/2
Los años no son impedimento para manejar, pero hay que considerar aspectos físicos y neurológicos antes de hacerlo.
Seis creencias que pueden sabotear tu salud
A continuación se desmentirán seis de las más arraigadas creencias acerca de las conductas que creemos inofensivas para la salud.
Controlable la leucemia aguda en adultos 2/2
En los últimos 20 años se han registrado avances exitosos en el tratamiento de la leucemia, no sólo por la tecnología sino por los nuevos medicamentos quimioterápicos
Hummus con Palitos de Nuez
Una receta procedente de la cocina árabe muy fácil y sencilla de elaborar
Día Mundial contra el cáncer ¿Qué es y cómo se cura?
Este día cada año ha sido designado como el Día Mundial contra el Cáncer, en una decisión conjunta entre la Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer
Nada de que alardear en cuanto a avance contra la diabetes
La Secretaría de Salud presumió que en 2014 se evitaron casi 500 muertes por diabetes y enfermedades cardiovasculares a un año del lanzamiento de la Estrategia Nacional de Prevención y Control de sobrepeso
Nutrióloga advierte sobre dietas peligrosas
Una caminata diaria de 30 minutos, beber dos litros de agua al día y alimentarse a base de frutas, verduras, carnes bajas en grasa, como pescado, pollo y pocas harinas
