La obsesión por la delgadez
• A través del libro “Body of Truth” la periodista Harriet Brown condena la extrema obsesión por la delgadez.
Diez sorpresas que nos llevamos las mayores de 50
• Les presentamos los sucesos que no esperaban y que asombran a las mujeres cuando llegan a los 50. Aquí la lista de algunos…
Alimentos adictivos, los 10 peores
• Nuestro organismo se hace dependiente ante ciertos alimentos y ésta es la causa de que no podamos parar de comerlos
Acciones simples para la belleza y juventud
• Enseguida listamos ocho medidas muy sencillas que te aportarán enormes beneficios para la belleza, salud y por consiguiente prolongar la juventud en tu cuerpo.
Más del 90 por ciento del gasto en salud es privado
• Es preocupante que casi el cien por ciento de lo que las personas invierten en cuidar y atender la salud provenga de sus propios bolsillos
Delicias dulces para disfrutar en verano
• Te presentamos cinco opciones de postres frescos y no con muchas calorías que puedes prepararte en un santiamén y compartir con familia y amigos
Pasta con pesto de espárragos
• Un platillo tradicional y a la vez innovador ya que esta salsa de pesto con espárragos añadidos es un agasajo al paladar. También en esta original versión, los acostumbrados piñones se intercambian por pistaches.
Las nueve esquinas y las excelsas pitayas este verano en Guadalajara
• Cultura Jalisco recomienda un gran paseo gastronómico en Guadalajara para esta temporada.
Si tu mente está hecha un nudo tu diabetes también…
• Es importante que toda persona que vive con diabetes sea evaluada por un profesional en salud mental
Cinco hábitos veraniegos para seguir todo el año
• En la época del estío por los efectos del calor y la luminosidad solar nuestro cuerpo nos pide protección adentro y afuera. Hacerle caso implica beneficiar no sólo nuestro bienestar sino nuestra salud. Sin embargo estas acciones que tomamos por el clima caluroso también protegen y ayudan a nuestro organismo si las ejercemos todo el tiempo en cualquier clima.
¿Pan blanco o Integral? ¡Mejor un bolillo!
• Cuenta la historia que en el antiguo Egipto, entre más alto era el estatus social de la gente, más blanco era el pan que consumía. En Grecia y durante el Imperio Romano la gente utilizaba la harina blanca como signo de prestigio social, ya que era un producto muy caro por su proceso de elaboración y sólo podían usarlas los más ricos.
¡Yoghurt con plátano, un súper postre!
En un santiamén prepara este maravillosamente nutritivo y saludable postre con ingredientes perfectos para fortalecer nuestro organismo
Tendencias gastrónomicas mundiales y obesidad
• Un artículo del diario El País nos cuenta cómo los europeos prescinden de los dulces y los asiáticos de las grasas. Bienvenido al mapamundi de los kilos. A continuación presentamos un segmento de la nota.
El peligro de la grasa abdominal ¿qué hacer?
• La grasa abdominal, sea moderada o excesiva, además de ser lo menos atractivo para el físico es tremendamente peligrosa para la salud, les decimos por qué.
