Cinco hábitos veraniegos para seguir todo el año
• En la época del estío por los efectos del calor y la luminosidad solar nuestro cuerpo nos pide protección adentro y afuera. Hacerle caso implica beneficiar no sólo nuestro bienestar sino nuestra salud. Sin embargo estas acciones que tomamos por el clima caluroso también protegen y ayudan a nuestro organismo si las ejercemos todo el tiempo en cualquier clima.
¿Un huerto en la terraza o en la azotea? ¡Empecemos a sembrar!
Trabajar la tierra con nuestras manos es bastante sencillo y gratificante. En el caso de un huerto en nuestra terraza vamos a disfrutar ver crecer nuestras verduras y también comerlas.
Chop suey de pollo
Chop Suey de Pollo: una deliciosa receta deliciosa, nutritiva y fácil de preparar.
Clara de huevo, alimento saludable para mayores
Las claras de huevo son actualmente un elemento nutricional clave en la alimentación sana de niños, jóvenes y adultos mayores.
