Seis creencias que pueden sabotear tu salud
A continuación se desmentirán seis de las más arraigadas creencias acerca de las conductas que creemos inofensivas para la salud.
Complicaciones de la Diabetes
Causa problemas en ciertas partes del cuerpo, tales como los riñones, los nervios, los pies y los ojos.
Mayores 50+ están invitados al divertido tour histórico gastronómico a Malinalco pueblo mágico
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Galletas light de avena
Esta receta no contiene azúcar, y el sabor dulce de las galletas viene del plátano. Por ello, ¡puedes disfrutar estas deliciosas galletas sin culpa alguna!
Apio…lo que ganamos cuando lo consumimos
Apio, un alimento que tiene muchos atributos que contribuyen a mantenernos saludables…
Cedros del Líbano, residencia para mayores: los factores de su éxito
La directora general de “un espacio de crecimiento y libertad para nuestros adultos mayores”, nos recibió con una cálida sonrisa en su oficina dentro de las instalaciones de la Residencia Cedros de Líbano
La “marea alcalina” puede contrarrestarse…
Se trata de una baja energética producto de la actividad del sistema nervioso parasimpático, ocasionada por un exceso en la producción de bicarbonato en la sangre
Nutrióloga advierte sobre dietas peligrosas
Una caminata diaria de 30 minutos, beber dos litros de agua al día y alimentarse a base de frutas, verduras, carnes bajas en grasa, como pescado, pollo y pocas harinas
Huevos jalapeños facilísimos
Te compartimos una receta para que prepares huevos jalapeños de una manera sencilla y saludable en tres pasos.
10 Súper alimentos para incluir en tu dieta
Los especialistas del IMSS nos recomiendan esto super alimentos para aprovechas sus propiedades en beneficio de nuestra salud.
Pollo con Almendras
Receta rapidísima para degustar un buen plato de pollo con una salsita buenísima.
Alcachofas al aceite de oliva virgen
La alcachofa es una hortaliza que nos aporta muchos beneficios para nuestra salud, por lo que es recomendable su consumo habitual en nuestra dieta.
Amaranto: alimento ideal para personas mayores
El amaranto tiene un alto contenido nutricional y su consumo trae grandes beneficios para la salud de los adultos mayores.
Tofu, alimento perfecto para mayores
El tofu se produce cuando la leche de soya se cuaja, es bajo en calorías, no contiene colesterol y es una excelente fuente de proteínas, hierro y calcio.
